Всі ми хочемо бути здоровими, стрункими і красивими. Однак зайва вага часто стає серйозною перешкодою на шляху до досконалості. Що ж заважає нам схуднути?
У народі це називається «модельна зовнішність» - вони худі, високі і довгоногі. У них витончені тонкі пальці. Вони граціозні і гнучкі - часом настільки, що без спеціальної підготовки сідають на шпагат і встають на місток. Але не поспішай їм заздрити...
«Очі б мої не дивилися!», «Серце ниє»..., «Він у мене вже в печінках сидить»... І навіть: «Штірліца рвало на батьківщину...» Ці образні вирази насправді зовсім не абстрактні. Якщо не всі, то дуже-дуже багато проблем зі здоров'ям сталися від невдоволенням .
Вічні перекуси на ходу, пізні рясні вечері, напівфабрикати не кращим чином позначаються на твоєму здоров'ї і красі. Розібратися в питаннях правильного харчування нам допомогла Тетяна Бандуріна, д. м.н., нутриціолог, лікар вищої категорії.