Як схуднути простіше і якнайшвидше - одвічне питання для кожної з нас. І деякі дієти дійсно більш ефективні, ніж інші. Але головний плюс у тому, що працюють вони саме над жировими відкладеннями, а не просто виводять зайву воду з організму.

Пластична хірургія - дисципліна далеко не нова. Деякі маніпуляції та операції проводили навіть стародавні єгиптяни, що вже говорити про порівняно недавнє минуле. Знайшли кілька описів пластичних операцій минулого: подивися, що творили лікарі сто, двісті і тисячу років тому!

Симптоми ПМС (передменструального синдрому) можуть неабияк зіпсувати і без того не найрайдужніший настрій. На щастя, від болю в животі (хоча б!) можна позбутися, всього лише трохи змінивши раціон. Неприємні відчуття гарантовано підуть!

«Сніданок з'їж сам, обід роздягни з другом, а вечерю віддай ворогові», - це прислів'я знає кожен, проте чи варто дотримуватися її принципів? Дієтологи б посперечалися. Фахівці впевнені: пропускати вечерю не можна! Однак вибирати продукти для вечірнього прийому їжі потрібно з особливою увагою. Разом з «Шефмаркет» розповідаємо, що можна з'їсти на вечерю, щоб було смачно, легко і без шкоди для фігури - 7 ідеальних рецептів у нашому матеріалі.