Що таке швидкий і повільний сон і як правильно спати?

Що таке швидкий і повільний сон і як правильно спати?

Поки сумнівні гуру мовлять про те, що виспатися можна всього за пару годин, ми вирішили стати на бік здорового глузду і розповісти, чому так важливий міцний тривалий сон і як поліпшити його якість.

14 предметів, після використання яких потрібно негайно вимити руки

14 предметів, після використання яких потрібно негайно вимити руки

На деяких з них небезпечних мікробів у сотні разів більше, ніж на сидінні громадського туалету!

Дієта при підвищеному холестерині: опис, меню, таблиця продуктів

Дієта при підвищеному холестерині: опис, меню, таблиця продуктів

Підвищеним холестерином нас лякає реклама дієтичних продуктів, але чи так він страшний насправді? І що робити, якщо у вас діагностували високий рівень холестерину в крові? Розбираємося разом з дієтологами.

Не обдури: 12 речей, про які не можна брехати в кабінеті лікаря

Не обдури: 12 речей, про які не можна брехати в кабінеті лікаря

Лікарю потрібно говорити тільки правду, адже від цього залежить ваше здоров'я. Ми зібрали топ-12 незручних питань, на які краще відповідати без качайки.

7 продуктів, які шкодять нашому мозку

7 продуктів, які шкодять нашому мозку

Від деяких продуктів ми в буквальному сенсі стаємо дурнішими.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND