Антидепресанти можуть бути критично важливі для людей, які відчувають депресію або інший незвичайний психоемоційний стан, який не проходить сам по собі: апатію, лють. Але прийняття чарівних таблеток під час вагітності може позначитися на дитині. Як же бути? Ось те, що наука точно знає про поєднання цих двох факторів.

Ми те, що їмо - до цього висновку прийшли ще давньогрецькі мудреці. Щоб перекус став вашою головною корисною звичкою, він повинен бути смачним, легким, втамовувати голод і при цьому підтримувати працездатність організму. Дієтологами доведено, що перекуси створюють ідеальні умови для активного жироспалювання. А прийом їжі з великими перервами веде до того, що наш організм починає бити тривогу і переходить в режим економії, уповільнюючи метаболічні процеси. У цей момент наше тіло прагне якомога менше витрачати і якомога більше запасати. Регулярні невеликі перекуси допомагають уникати стан голоду, а також скорочують порції страв, які ми з'їдаємо за вечерею. Завдяки перекусам нормалізується рівень цукру в крові, допомагаючи підтримувати високий рівень метаболізму.

Швидко і ефективно привести свій животик у форму ти зможеш за допомогою комплексу вправ, розроблених спеціально для тебе.

Яєчники - це невеликі органи у формі фіги, розташовані по обидва боки матки. Вони вкрай важливі для репродуктивної системи і відіграють чималу роль у функціонуванні організму в цілому. Ось що потрібно знати про них і про те, як перевіряти, чи все в порядку.