З 365 днів 2019 року 118 - це свята або вихідні, а якщо додати до них сімейні ювілеї, дні народження та інші пам'ятні дати, то стане зрозуміло, яке навантаження чекає твій організм. Ці лайфхаки допоможуть тобі впоратися з наслідками переїдання і довгих посиденьок з друзями, сім'єю або колегами.

Приходиш на прийом до стоматолога, а він видає цілий список захворювань, хоча тебе нічого не турбує? Почекай підозрювати його в шарлатанстві. Є чимало хвороб, про які на початкових етапах ти можеш навіть не здогадуватися.

Після довгих канікул ви встали на ваги і прийшли в жах? Експерт ameno.ru поспішає на допомогу!

Письменниця Тетяна Троніна розповідає, як захищати себе від хвороби під час застуд. Весна. Міжсезоння. Зима ще іноді нагадує про себе - пронизуючим крижаним вітром і раптовим снігопадом. Але все частіше виглядає сонечко, і під його променями починають стрімко танути острівці снігу на узбіччі, земля оголюється, і пробиваються до світла перші паростки... Словом, все навколо стає «блакитним і зеленим».