Вічний бій між м'ясоїдами і вегетаріанцями неминучий, проте є об'єктивні факти на користь відмови від м'яса. Які ж? Нам розповіли медики.

Рішення сісти на дієту зовсім не означає, що ти відтепер приречена терпіти муки голоду. Білкова і вуглеводна дієти за визначенням мають багато відмінностей, але їх об'єднує те, що страждати від недоїдання не доведеться. Більш того, раціон можна урізноманітнити по-справжньому смачними стравами. Про основні правила «дієт-антонімів» і приблизне меню, а також принципи БУЧ, білково-вуглеводного чергування, читай у нашому матеріалі.

Пружні груди, тонка талія, підтягнуті стегна і сексуальні сідниці... Хочеш знайти всі ці принади в найкоротші терміни? 5 видів корисних каш допоможуть побудувати, додадуть енергійності, стануть гарантом твого здоров'я і привабливості.

Наша читачка Надія пройшла довгий шлях від повноти до практично анорексії, але зуміла впоратися з собою і досягла приголомшливих результатів!