Відома модель і фітнес-блогер розповідає про те, як вона вчилася розтяжці і чому нею варто займатися всім - і новачкам, і бодібілдерам. І просто бажаючим стати здоровішим.

• Photo: harpers bazaar

Перші спогади про відсутність природної гнучкості відносяться до далекого дитинства, коли батьки визначили мене в танцювальний ансамбль «Калинка». Відволікаючись від теми, скажу, що я була впевнена, що займаюся балетом і обман виявила, коли на десятому занятті нам видали кокошники. Боргова і худа, я ніяк не могла дістати носом до колін, поки інші діти радісно демонстрували всі види шпагатів. Швидко стало зрозуміло, що успіх у танцях мене не чекає, і заняття я залишила. Потім почалася школа, а разом з нею і нездоровий спосіб життя.